减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据“海洋无限”公司发布的声明，该公司的搜寻船“海底建造者”（SeabedConstructor）1月2日已经离开南非德班港，将趁着有利天气条件“驶进可能的搜索区域附近”。“海底建造者”搭载有数个无人驾驶潜艇，可潜入海底进行自主搜索。

《台湾突破"闷经济"了吗?民进党当局"不能说的秘密"》据报道，当天上午10时许，张雄搭乘高丽航空航班抵达北京。记者团询问朝鲜是否参加平昌冬奥会花样滑冰双人滑项目时，张雄给予肯定回答。